• 30/09/2019
  • Agenda
  • by Club Nàutic Salou
  • 56

26-10-2019

El cap de setmana del 26 i 27 d’Octubre, el Club Fitness Nàutic Salou organitza el Taller Mindfulness. El Taller Mindfulness consisteix a aprendre a meditar, realitzar tècniques de relaxació i concentració mitjançant diferents classes i xerrades; per això s’ha organitzat un seguit d’activitats:.

TALLER MINDFULNESS

El cap de setmana del 26 i 27 d’Octubre, el Club Fitness Nàutic Salou organitza el Taller Mindfulness. El Taller Mindfulness consisteix a aprendre a meditar, realitzar tècniques de relaxació i concentració mitjançant diferents classes i xerrades; per això s’ha organitzat un seguit d’activitats.

Dissabte, octubre 26, 2019:

De 9.30h a 10.15h, classe de Ioga a càrrec de Cristina Duran.

De 10:20-10:50, Meditació a càrrec d’Eva Balestra.

De 11.00h a 11.45h, Taller de les Emocions a càrrec de Cristina Duran.

A les 12: 30h Sortida amb SUP I CAIAC a càrrec de Rosa Rom.

A les 14.00h, dinar al Restaurant de la Terrassa Club Nàutic Salou amb menú Mindfulness.

De 16:00-16:45, Musicoteràpia a càrrec de Mar Martori.

De 17:00-17:45, Tai-txi a càrrec d’Eva Balestra.

A les 18.00h, activitat Reajustament Vital a càrrec de Ricardo Serra.

Diumenge, octubre 27, 2019:

De 10.30h a 11.00h, Hipopressius a càrrec de Luciano Jr.

De 11:15-12:00, Aromateràpia a càrrec de Lorena Fernández.

A les 12:15, Rebirthing a càrrec de Raquel Vázquez.

Preu del taller:

Socis: classes i xerrades gratuïtes (exclòs l’menú del dinar)

No socis: 30 € per tot el taller (dos dies d’activitats, exclòs l’menú del dinar)